Monika Hoff er en engasjert formidler og skribent med en lidenskap for helse, trening og vitenskapelig forskning. Med sine 51 år har hun opparbeidet seg en bred forståelse for hvordan kropp og sinn fungerer, og hvordan man kan optimalisere velvære gjennom kunnskapsbaserte tilnærminger.
Hennes interessefelt spenner vidt innen trening – fra styrketrening til utholdenhet – og hun er spesielt opptatt av hvordan riktig kosthold kan komplementere en aktiv livsstil for best mulige resultater. Monika tror sterkt på å gjøre forskning tilgjengelig og forståelig for alle, og hun brenner for å dele innsikt som kan inspirere og motivere andre til å ta informerte valg om egen helse.
Gjennom sine artikler på ProAktiv ønsker Monika å bryte ned komplekse temaer, knuse myter og gi praktiske råd som leserne kan implementere i hverdagen. Hennes mål er å bidra til økt kunnskap og en sunnere, mer aktiv befolkning.